Leichtes Yoga für Seniorinnen und Senioren

Ab Ende Oktober lädt die Evangelische Familienbildungsstätte zu einem Kurs „Leichtes Yoga für Seniorinnen und Senioren“ ein. Der Kurs führt die Teilnehmenden einfühlsam und rücksichtsvoll an die wohltuende Praxis des Yoga heran.

31. Oktober 2024
Leichtes Yoga für Seniorinnen und Senioren

Ab Ende Oktober lädt die Evangelische Familienbildungsstätte zu einem Kurs „Leichtes Yoga für Seniorinnen und Senioren“ ein. Der Kurs führt die Teilnehmenden einfühlsam und rücksichtsvoll an die wohltuende Praxis des Yoga heran.

Der Kurs findet ab dem 31. Oktober an sechs Nachmittagen jeweils donnerstags von 15 bis 16 Uhr statt. Teilnahmebeitrag: 40 Euro.

Es werden leichte Übungen im Sitzen oder auf der Matte durchgeführt. Atem- und dehnübungen sind wichtige Elemente, die eine entspannende und kräftigende Wirkung für Körper, Geist und Seele haben.

Infos und Anmeldung bis 24. Oktober:
Evangelische Familienbildungsstätte der Diakonie Saar,
Tel. 0681 61348, E-Mail fambild-sb@dwsaar.de oder im Internet.