HormonVital – Stark durch die Lebensmitte Nr. 26-05-36A

Ein ganzheitlicher Bewegungskurs für Frauen in der Lebensmitte mit Elementen aus Pilates, Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und sanften Lymphfluss-Übungen.
Der Kurs vermittelt praktische Übungen und Informationen, die helfen, den eigenen Körper besser wahrzunehmen und aktiv etwas für Kraft, Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden zu tun. Die erlernten Übungen lassen sich einfach in den Alltag und zu Hause integrieren.
Bewegen. Kräftigen. Loslassen. Wohlfühlen.