Yoga Präventionskurs Nr. 25-05-13

Der B.K.S. IYENGAR- Methode folgend werden die Übungen den individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst. Entspannung und Regeneration sind fester Bestandteil jeder Übungsstunde. Der Kurs ist in idealer Weise geeignet, die Gesundheit zu erhalten und dem ganzen Menschen einen Basisschutz zu geben, der auch Elemente von Selbstsicherheit und Selbstvertrauen beiträgt. Der Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcke, Gurte, Stühle usw. soll den individuellen Bedürfnissen der Schüler gerecht werden und vor allem zur optimalen Ausrichtung in der Stellung führen. Die regelmäßige Wiederholung der Haltungen führt zu Sicherheit und Vertrautheit.

Infos: www.heilpraxis-schmidt-saar.de

Bitte helle Kleidung tragen und eine eigene Yogamatte, Handtuch und weiße Socken mitbringen.

Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich.